Самое травмоопасное, как оказалось, утренняя пробежка до остановки автобуса. Буквально 50-ти метровка от подъезда и растяжение квадры у вас в кармане. Бегать? Отлично. Растягиваться? Еще лучше. Делать упражнения? Дайте два. Ходить? Увольте, зачем вы занимаетесь этими глупостями. Квадру прошивает такая острая боль при простом подъеме со стула и при обычных шагах, что на глазах обычного человека выступили бы слезы. Ребята шутят: "вот что значит тренировки вне бегового плана". Черт, да у меня тренировочный план такой: встать в 6-30 вместо 6-15 и бежать на автобус. Точка мира.
На самом деле, завтра первые 5 км. И я чувствую, что полностью к ним готова. Мандраж - есть. В чеиверг с хорошим темпом пробежали даже 6 км. 30 минут трэка, гудящие и чуть сведенные судорогой ноги от такой нагрузки. И спина Темсона впереди с надписью today we escape. Когда бежишь, ты правда чувствуешь, что вот сейчас ты можешь выбежать из этого сегодня куда угодно. Нафиг от всего привычно-надоевшего, потому что у тебя есть руки - помощники и ноги для бега.
- у тебя ремень есть?
- нет, у меня есть платьюшко! - из разговора с тренером перед первой в жизнью попыткой дуэли.

@темы: ножжжжжжики, бегтим